Besin Değerleri

Patlıcan Musakka Kaç Kalori

Patlıcan musakkada; B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir fakat patlıcanlar kızartma işleminden geçirilir, bu nedenle sağlık açısından tüketiminden kaçınılmalıdır.

Devamını Oku »

Badem Kaç Kalori

Badem, protein, lif, E ve B vitaminleri ve mineraller açısından zengin bir besindir. Yağ ve kalori değeri yüksektir. Ayrıca Badem, kavrulmuş bademden daha az tuz içeriğine sahiptir. Tüketileceği zaman Badem tercih edilebilir.

Devamını Oku »

Tatlı Badem Kaç Kalori

Tatlı Badem, protein, lif, E ve B vitaminleri ve mineraller açısından zengin bir besindir. Yağ ve kalorideğeri yüksektir. Ayrıca Tatlı Badem, kavrulmuş bademden daha az tuz içeriğine sahiptir. Tüketileceği zaman Tatlı Badem tercih edilebilir.  

Devamını Oku »

Badem Sütü Kaç Kalori

Badem Sütü, b grubu vitaminlerden zengin laktoz intoleransı olan bireyler için iyi bir kalsiyum içeriği yüksek süt alternatifidir. 1 bardak Badem Sütü 0.5 değişim süte denktir.

Devamını Oku »