Süt ve Süt Ürünleri

Süt ve Süt Ürünleri

Süt & Süt ürünleri (100 gr.) Kalori (kcal) Açıklama Yoğurt (yağlı) 95 1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (light) 58 1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Süt(yağlı) 68 1 bardak (226 gr.) =153 kcal Süt(yağsız) 40 1 bardak (226 gr.) =91 kcal Meyveli yoğurt(light) 105 1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Beyazpeynir (yağlı) 393 1 dilim = 110 ...

Devamını Oku »