Patlıcan Kaç Kalori

Patlıcan, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. Antioksidan içeriği yüksektir. Bu sayede kanserden koruyucu, vücut direncini artırıcı etki gösterir.

Besin Değerleri
Patlıcan Kaç Kalori
Porsiyon Miktarı 100 gr.

Sunum Başına Miktar
Kalori 17 kcal
Karbonhidrat 2.49 2.49(g)
Protein 1.24 1.24(g)
Yağ 0,18 0,18(g)
Lif 2,82 2,82(g)
Kolesterol 0 0(mg)
Sodyum 3 3(mg)
Kalsiyum 13 13(mg)
Sodyum 3 3(mg)
Potasyum 224 224(mg)
Kalsiyum 13 1.24(mg)
Vitamin A 7 7(iu)
Vitamin C 5 5(mg)
Demir 0,42 0,42(g)

Günlük % Değeri Bir porsiyon gıda maddesindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2000 kalori kullanılır.
Beslenme Sepeti

AÇ KALMADAN KİLO VERMEK İSTER MİSİNİZ?

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*